may đồng phục saigon uniform

Cool Down là gì? Đây có thể là câu hỏi phổ biến đối với người mới bắt đầu hoặc không

Cadence trong chạy bộ là gì? Khái niệm “Cadence” trong chạy bộ (hoặc còn được gọi là “Step Rate” hoặc

Ngưỡng lactate là gì? Ngưỡng lactate là một thuật ngữ thể thao được sử dụng để mô tả mức độ

Khái niệm up hill và down hill trong bộ môn chạy trail Trong trail running, “uphill” và “downhill” là hai

Chạy trail là gì? Chạy trail hay còn gọi là chạy địa hình, một hoạt động thể dục và thể